- 아. 쿠. 아. 화.이.팅 -
지독한 허리통증에도 불구하고 물이 무서워서 수영을 배우지 못하신
엄마와 함께 할만한 운동을 찾다가 10여년 전에 잠시나마 접했던
아쿠아로빅에 다시금 도전하게 되었습니다.
저희가 1호는 아니었지만 엄마&딸 커플이 점차 늘어나서 좋습니다.
특히 아들만 있으신 어머님들이 엄청 부러워하십니다. ㅎㅎ
역시 엄마들이 꼭 갖고 싶어하는것 1순위는 딸이 맞는듯 싶습니다. ^^*
겨울에는 추운 날씨탓에 실외 활동 및 운동도 잘 못하게 되는데
재작년부터 폐강 안되고 꾸준히 레슨이 가능해져서 더욱 더 좋습니다.
늦었지만 관계자 여러분 감사합니다 ^^
물속에서 하는 운동이라 관절이나 몸에 무리가 덜 가는 지라~
여기저기 아파서 회복차원으로 운동을 하시는 분들이 많은데
살뜰히 회원님들 챙겨주시고 즐겁고 흥겨운 음악소리에 맟줘 더 크고
핫하게 구호 외쳐 주시며 이끌어주시네요
회원분들 보다 더 열심히 뛰고 다양한 프로그램으로
더 열심히 운동할 수 있게 늘 동기부여를 만들어 주십니다~ ^^
더불어 발차기 동작할 때!! (태권도 동작 응용인듯해요~ㅋ)
큰소리를 외칠 때 쌓였던 스트레스도 함께 날아갑니닷~ >.<
여기 저기 추천하고픈 [수중에서 하는 에어로빅] 아쿠아로빅입니다.
똑같은 반복동작이더라도 자꾸 까먹을떄도 있지만 위트 있고 즐겁게
다시 한번 알려주시는 센스 넘치는 샘 덕분에 월수금 밤이 아주 기다려집니다.
늘 건강하시고 ~아쿠아 화이팅입니다.!! ♡
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의왕도시공사